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혈압조절에 살도 빼는 운동.음식은 어떤것이 있을까요

작성자 에스디 바이오센서(주)(ip:)

작성일 23.05.31

조회 135

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내용

걷기등 유산소 운동먼저  근력 운동은 일주일에 2~3회 정도 해주시는것이 좋습니다~



링크 ☞ https://kormedi.com/1587936/%ed%98%88%ec%95%95-%ec%a1%b0%ec%a0%88%ec%97%90-%ec%82%b4%eb%8f%84-%eb%b9%bc%eb%8a%94-%ec%9a%b4%eb%8f%99%c2%b7%ec%9d%8c%ec%8b%9d%ec%9d%80/

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